Linnebjerg Coaching

Et typisk coaching forløb er naturligvis altid individuelt.

Men mange føler, at med blot 3 til 5 sessioner er de godt rustet til selv at håndterer deres sorg fremadrettede i livet.

Et forløb vil altid tage udgangspunkt i dig, og der hvor du er lige nu.

Sammen vil vi arbejde med følende punkter :

• At tale om tabet i et fortroligt rum
• At forstå sorgprocessen som en naturlig proces
• At få redskaber og vejledning til at håndtere og strukturere en ny hverdag
• At identificere og mobilisere et støttende netværk
• At give rum til at udtrykke tabubelagte følelser som lettelse, skam, skyld og vrede
• At blive mødt i øjenhøjde og med forståelse
• At lære at leve med sit tab
• At finde ny mening og genfinde fodfæste i sorgen.
• At få indsigt og forståelse for følelser, tanker og reaktioner